催眠分娩不單是自然分娩的技術，更是有關女性、分娩以至家庭關係的哲理。我們相信每個嬰兒都應該在溫和、平靜和喜悅的氛圍下出生。我們亦相信，當媽媽有適當的心理準備，認識自己的身體，分娩的過程中便可避免產生不必要的疼痛和傷害。

 

催眠分娩課程是一套運用自我催眠的技術以達至順利自然分娩的課程。課程包括分娩過程中媽媽的生理變化、自我催眠、呼吸技巧、深度放鬆、影像法、如何和未出生寶寶溝通等技巧。課程亦指導爸爸、家庭以及醫護人員在分娩過程中的角色。準父母由此可以建立對懷孕分娩的正面態度和心理準備。

 

催眠分娩課程要求父母 (或陪產者) 一起出席課堂。由懷孕三個月起開始可以出席課堂 (建議懷孕三個月後盡早上課以便有更多日子練習技巧) 。催眠分娩課程總共5課 ，連續5星期每星期有一課堂，每課堂長約兩至兩個半小時。